Musisz sie udać do rodzinnego i powiedzieć o co Ci chodzi. Wtedy daje Ci np skierowanie na eeg, bo załóżmy masz podejrzenie padaczki Krew, moc i ciśnienie, to wiadomo - na kase możesz zawsze. Z innymi nie wiem jak jest. Ja z reguły z lekarzem ugadany byłem na w/w scenariusz Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-09-08 16:25:31
no jesli ktos jest w stanie dopłacać za tzw rozpuszczalnośc (bo np leucyna nie rozpuszcza sięw wodzie, a co jedynie z nią miesza), to tak, faktycznie BCAA turbo treca wypadają tutaj najlepiej. IMO jednak lepiej kupic dwa razy wiecej - dwa razy tanszych aminokwsów...
[...] można, a nawet warto rozłożyć w skali np. tygodnia, a nie dnia, czy jednego posiłku. Nie ma znaczenia czy dziś zjesz 160 gramów białka, jutro 200 gramów jeżeli średnio w skali tygodnia wychodzi 180 gramów i takie są założenia co do ilości. Poza tym wystarczy nawet 1,6 grama białka. Kwestia też tego jaki jest Twój poziom tkanki tłuszczowej.
Osobiście preferuję Delphi, którego się intensywnie uczę. Oczywiście debeściak to C++, ale nie jestem masochistą Przeróbka całego forum na ISAPI w Delphi zajmie mi co najmniej rok... Poza tym Delphi chyba nie daje możliwości dostępu do zmiennych globalnych takich jak application() w ASP. Prawda jest taka, że najlepiej kupić serwer 16xXeon, pisać [...]
no ja tez tak mam, jak zaciskam pięść to widać jak dwie ostatnie kostki są lekko cofnięte, przy okazji jeszcze jakaś dziwna akcja ze ścięgnami, myśle że na to tylko operacja pomoże, ale po co skoro znowu ma sie tak zrobić :P "...lekcją obrony jest każdy cios wroga..."
jestem teraz na cylku 60 tabl/3dz.Moze jak na moja wage jest to mała ilosc ale jestem zadowolony łapa +0,5cm siła +9kg ale mysle ze na temat tego środka bede mógł sie na 100% wypowiedziec za ok 1,5 miesiąca jak skoncze cykl kreatyny i zobacze co z tego zostanie.Druga sprawa to to ze ja miałem przerwe w saa ponad 2 lata a twój kumpel dobry miesiac [...]
[...] dal w zasadzie oprocz dodatkowego owlosienia Wczesniej bralem jeszcze stanabol z BD, winstrol zambonu, metke ruska 2 razy. Do deki polecacie metke, czy moze cos innego? Tescia wykluczam, nie chce zarosnac. Moj staz treningowy to ok. 7 lat. Oprocz silowni trenuje karate 3 x w tygodniu. Reszta jest w profilu. Bede wdzieczny jesli mi doradzicie.
Dokladnie kapsy jest duzo prosciej wyprodukowac i taniej bo mozna racznie z tego co widzialem na internecie a z tabletakami to juz grubsza inwestycja. ale moze dziala nie wiem nie zanam wiec sie nie wypowiadam o dzialaniu.
[...] pij izotoniki w trakcie treningu, mozna dodać bcaa w iliści 1.5g/kg masy przed treningiem No i oczywiście kreatyna najlepiej stacki, co nie wieźmiesz powinno być dobrze ze swej strony moge polecić clouta jest trochę inny od wiekszości stacków lepiej właśnie sprawdza sie przy wobieniu wytrzymałości siłowej niż te oparte na dużych dawkach argininy.
Oczywiście, że tak. Skoro spalisz tyle samo co zjeść, to wyjdziesz na zero. Problem, których się nasuwa jest taki, że aby spalić 600 kcal w 30 minut musiałbyś chyba cały czas robić sprinty. Wykonując aeroby w zakresie tlenowym z kolei byłoby to około 1,5 godziny. Jeżeli więc będą to aeroby to spalisz około 150-200 kalorii w tym czasie. Polecam nie [...]
Dzialy Ci sie nie pomylily? Jak w jednym juz jest to po co w drugim? A sam filmik ladny. Ladna muzyka i montaz. Kopniaki super, boks troche gorszy. Tylko czemu Joanna sie nie usmiecha jak bije? Byloby juz naprawde ladnie i kobieco... Napis "Bronic, Chronic Rodzine" ... hmm i moze jeszcze Narod i Wiare trzeba bylo dodac? Troche psuje [...]
[...] zniwelować wiele skutków ubocznych, jak opuchniecie, dolegliwości żołądkowe, skurcze, które towarzyszyły jej suplementacji. Tym podstawowym minusem tradycyjnej kreatyny jest jej niskie pH. Z Kre-Alkalyn® wystarczy, że będziesz zażywać 1,5-3 g kreatyny, bez męczącej fazy ładowania, stosowania cykli kreatynowych. To prawda, po TCM, [...]
[...] może się okazać za krótkim czasem na osiągnięcie klasy mistrzowskiej. Mogłbym Ci dużo napisać o diecie i odrzywkach ale najlepiej jakbyś sam o tym poczytał bo nasze forum jest pełne informacji jeżeli chodzi o żywienie, a diety kulturystów nadają się dla sprinterów i biegaczy średniodystansowych (w sensie podziału makroskładników i rodzaju [...]
[...] sztangielek (3s 10,8,6) Pompki tyłem (3s 20,15,10) Unoszenie sztangi do klatki (10,8,6 3s) + do tego łydki czyli wspięcia i przedramiona. A na treningu karate to się rozciągam, pompki, przysiady brzuch troche na skakance poskacze. I troszkę pobije młotem w oponkę ;] Błędy na 100% pewnie są więc proszę sprawdźcie co jest źle. Z góry dzięki
[...] z gory dziekuje!niezbyt interesowaly mnie jakiekolwiek odzywki bo sie przejechalem an jeden kreatynie i dlugi okres nic nie probowalem a chcialem z innej belki i jak narazie jest ok tylko chcialem byc pewien ile to mozna brac diete ja mam dobra jak i treningi bo efekty zauwarzam pozytywne wspomagacza potrzebuje bo niestety nie tyle co silownia [...]
PS. to, co pisze FairDo jest bardzo ważne i polecam prześledzić sobie wątek... Nie bójmy się obalać niektórych mitów... na swoim przykładzie jeszcze miesiąc temu byłem bardzo przeciwny tzw. małpiemu chwytowi przy wyciskaniu. Dzisiaj robiąc dociskanie czuję nadgarstki (pomimo ściągaczy) tak bardzo, iż będąc pewnym swojego partnera treningowego, z [...]
daj foto wrozkami nie jestesmy ale jak sie nie oddziela to nie jest to to co ma byc i nie ryzykowal bym mowiac"jakos bedzie bije bo szkoda kasy" mozesz miec problemy i to nie male jak ci sie robien jakis zrobi a i zmien dila koks niby czemu akurat to winko ma sie nie odzielac a wszystkie tak ?? pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu [...]
tak szczerze mówiąc to pani z laboratorium stwierdziła nawet, że z moją tarczycą jest wszystko w porządku.. rodzice od razu odrzucili już sprawę tarczycy, ale jak zobaczyłem kartkę zauważyłem, że FT4 nie mieści się w normie... i teraz nie wiem czy iść z tym do lekarza czy może jednak nie? a tak wgl co by oznaczało przy takich wynikach podwyższone [...]
